Resep Diet Menu Day 4 Karya Mutiara Kendirli

Resep Diet Menu Day 4 oleh Mutiara Kendirli

Berikut ini adalah cara memasak Diet Menu Day 4. Resep Diet Menu Day 4 yang dishare oleh Mutiara Kendirli cukup untuk .

Resep Diet Menu Day 4

Porsi:

Bahan-bahan

1. Teh hijau
2. Omelet sayur
3. 1 genggam kacang panggang
4. Mangga muda 1 + sambal gula merah
5. Pepes oncom,kukus pokcoy,3 tahu kukus dan sambal terasi
6. 2 cookies oatmeal+ pear

Langkah

1. Jam 8 pagi minum teh hijau

2. Jam 10 pagi makan omelet sayur, 2 telur ayam,1 genggam bayam,2 tomat kecil,1 sdm paprika dan bombay,3 sdm minyak. Buat Omelet di teflon agar tidak lengket,tumis semua sayur lalu masukan telur aduk dan tunggu sampai matang+ sambal terasi (4cabai rawit,1 cabe merah,sedikit terasi)

3. Jam 12.30 ngemil kacang panggang

4. Jam 3 makan mangga muda 1 buah + 1sdm sambal gula merah 1sdm +cabai 4

5. Jam 5.30 makan malam pepes peda+3 tahu kulit kukus+ 2 pokcoy+ sambal terasi seperti di omelet

6. 2 cookies oatmeal (liat diresep saya yg dulu) + 1 pear

Itulah Resep Diet Menu Day 4, Semoga saja berguna untuk anda.Untuk mencari resep yang yang lainnya gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. anda bisa menemukan hampir satu juta resep yang pastinya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.

Untuk mencetak Resep Diet Menu Day 4 diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Diet Menu Day 4 Karya Mutiara Kendirli diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Diet Menu Day 4 Karya Mutiara Kendirli dengan alamat Url: https://lindawati-mtsn.blogspot.com/2018/12/resep-diet-menu-day-4-karya-mutiara.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.