Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat Dari Adhasari

Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat oleh Adhasari

Dibawah ini adalah resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat. Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat yang ditulis Adhasari dapat disajikan 1 porsi.

Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat

Porsi: 1 porsi

Bahan-bahan

1. 167 gr fillet dada ayam (cuci bersih lalu marinasi dg perasan lemon, lada hitam, dan garam lalu diamkan selama 10-15 menit)
2. 2 buah tomat
3. 7 buah cabe rawit
4. 1 sdm petis ikan madura
5. sedikit Olive oil untuk memanggang ayam

Langkah

1. Panaskan teflon beribsedikit olive oil, lalu masukkan ayam dan panggang hingga kecokelatan. Angkat lalu iris" sesuai selera.

2. Salad madura: ulek cabe dan petis ikan madura (tanpa ditambahi garam ya) hingga tercampur rata lalu tambahkan irisan tomat dan aduk hingga tekstur menjadi encer akibat air tomat.

3. Siram ayam yg sudah dipanggang dengan salad madura. Jadii dehhh :))

4. Met mencoba yaaaa :)))

Demikianlah tadi Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat, Harapan kami berguna untuk anda.Untuk menemukan resep yang yang lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. Kami memiliki hampir satu juta resep yang tentunya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.

Untuk mencetak Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat Dari Adhasari diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat Dari Adhasari dengan alamat Url: https://lindawati-mtsn.blogspot.com/2018/02/resep-menu-diet-gm-hari-ke-5-500-gr.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.