Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil By mourena kurniawaty

Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil oleh mourena kurniawaty

Dibawah ini adalah resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil. Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil yang ditulis mourena kurniawaty bisa disajikan .

Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil

Porsi:

Bahan-bahan

1. 1 ikat Bayam
2. 2 butir telur rebus
3. 1/2 buah kentang kecil rebus
4. 3 lembar jamur kuping
5. 1 genggam jagung manis sisir
6. 1 sdt minyak wijen
7. secukupnya Garam
8. 1/2 sdt Lada
9. 1 siung bawang putih
10. 1 siung bawang merah
11. 1/2 mangkok air dingin ditambah es
12. 1 buah tomat dijuice

Langkah

1. Rebus bawang putih, bawang merah jagung, dan jamur.. sisihkan (bawang merah & putih nya buang aj / boleh dipakai)

2. Rebus bayam 1/2 matang, lalu masukan ke dalam baskom berisikan air dingin & es, aduk2 dan peras hingga gak ada air... lalu potong potong.. (ini kaya makanan ala korea gt, beda nya klo korean food d tambahin kecap asin, klo lg diet jd hambar ??)

3. Di mangkok terpisah, campur rebusan jagung tadi dan bayam, lalu tambahkan minyak wijen, lada, garam, aduk hingga rata

4. Sajikan d box nasi, tata dengan telur rebus, kentang rebus, dan juice tomat nya

5. Note : utk tomat blh dimakan langsung, karena saya kurang gt suka makan buahnya jd saya juice aja ????

Demikianlah tadi Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil, Mudah-mudahan berguna untuk anda.Untuk menemukan resep yang yang lainnya gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. koleksi kami hampir satu juta resep yang tentunya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.

Untuk mencetak Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil By mourena kurniawaty diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Diet Mayo - Day 1&8 - Lunch Bayam Rebus Sesame Oil By mourena kurniawaty dengan alamat Url: https://lindawati-mtsn.blogspot.com/2017/01/resep-diet-mayo-day-1-lunch-bayam-rebus.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.